アトピーの食生活 一覧

アトピーにも関係ある?WHO認定の加工肉は発ガン性のリスクあり

アトピーにも関係ある?WHO認定の加工肉は発ガン性のリスクありと発表

ウインナーやベーコンなどの加工肉を食べた場合の発ガン性のリスクについて、WHOが正式に発表しました。これによって精肉業界などは反発するでしょ...

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トランス脂肪酸はなぜ体に悪い?多く含まれる食品やアレルギーとの関係まとめ

トランス脂肪酸はなぜ体に悪い?多く含まれる食品やアレルギーとの関係まとめ

アメリカでトランス脂肪酸の食品使用が2018年までに全廃になることが、アメリカのFDA=食品医薬品局が通達しました。アトピーは皮膚だけではな...

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アトピーは砂糖断ちが必要なの?なぜ砂糖で悪化するのかを考えてみた

アトピーは砂糖断ちが必要なの?なぜ砂糖で悪化するのかを考えてみた

皮膚科の治療での指導でわたしは言われたことはありませんが、民間療法レベルだと「アトピーに砂糖はよくない」とよく言いますよね。わたしもそれを聞...

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オイル(油)

オメガ3系α-リノレン酸の多い亜麻仁(アマニ)油の美味しい食べ方

美容健康に興味のある人がココナッツオイルのブームの中、わたしは黙々と亜麻仁油を食べています。亜麻仁油も一時期テレビで放送されてしまったせいで...

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さまざまな野菜

アトピーには肉食より野菜中心&和食がいいらしい?

実は今、食べ物の方向性で悩んでいます。糖質制限+MEC食(肉類・乳製品など)中心か、糖質制限+野菜+和食中心か。アトピーにはマクロビ食より糖...

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焼肉

アトピーにはマクロビ食より糖質制限+MEC食がいいらしい?

「玄米菜食」「穀物菜食」などのマクロビオティック(Macrobiotic)がアトピーにはいいのではないかと思っていたのですが、「アトピーのた...

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